Szávai Károly
A talp érzékelésének és tudatos használatának kialakítása az alapoktól.
Boka- és talpfájás
Egy videós mozgásprogram,
amely a boka- és talpfájdalom csökkentésére és a mozgásminőség javítására fókuszál.
Otthon, saját tempóban végezhető, rövid gyakorlási időkkel,
és későbbi folytatásra is alapot ad.
amely a boka- és talpfájdalom csökkentésére és a mozgásminőség javítására fókuszál.
Otthon, saját tempóban végezhető, rövid gyakorlási időkkel,
és későbbi folytatásra is alapot ad.
Kategória
| Boka- és talpfájás | 10 | |
| Derékfájás | 18 | |
| Hátfájás-Tartásjavítás | 12 | |
| Sérvmentes Mozgás | 12 | |
| Térdfájás | 10 | |
| Vállfájás | 10 |
| Találatok: 10 | Rendezés szerint |
Szávai Károly
A talpboltozat természetes tartó szerepének visszaépítése.
Szávai Károly
A talp természetes mozgástartományának visszaállítása kíméletesen.
Szávai Károly
Finom, kontrollált mozgások a boka szabadságáért.
Szávai Károly
A lábujjak aktívabb bevonása a stabilabb állásért.
Szávai Károly
A boka megtanul stabil maradni terhelés közben.
Szávai Károly
A terhelés tudatos elosztása a talp különböző pontjain.
Szávai Károly
Az egyensúly fejlesztése a boka biztonságáért.
Szávai Károly
A mozgás összehangolása a két terület között.
