2.szint/5.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
Kinek szól a kurzus?
Ez a kurzus azoknak szól,
akik csípőfájdalmat, becsípődést vagy merevséget tapasztalnak,
és szeretnék fájdalom nélkül, stabilabban használni a csípőjüket a mindennapokban.
Miért érdemes megvenned?
Mert nem csak a tüneteket kezeli, hanem a kiváltó okokat is.
Segít helyreállítani a csípő helyes működését, miközben erőt, stabilitást és mozgékonyságot épít fel fokozatosan, biztonságosan.
A kurzusról röviden
Egy videós mozgásprogram,
amely a csípő igazítására, stabilitására és fájdalommentes mozgásra fókuszál.
Otthon végezhető, lépésről lépésre felépítve, hosszú távú eredményekért.
Tanár
|
Szávai Károly
Rehabilitációs Tréner
Rehabilitációs edzőként célom, hogy segítsek a fájdalommentes, stabil és erős mozgás visszaállításában. Korábbi sportolóként pontosan tudom, milyen fontos a test tudatos felkészítése és a sérülések megelőzése. |
