|
1. rész - Boka- és talpfájás
|
|
|
1. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
1. rész - Térdfájás
|
|
|
1. rész - Vállfájás
|
|
|
1. rész – Derékfájás
|
|
|
1. rész – Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
1.szint/1.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/1.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/1.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
1.szint/10.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/10.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/10.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
1.szint/11.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/11.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/11.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
1.szint/12.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/12.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/12.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
1.szint/2.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/2.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/2.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
1.szint/3.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/3.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/3.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
1.szint/4.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/4.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/4.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
1.szint/5.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/5.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/5.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
1.szint/6.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/6.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/6.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
1.szint/7.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/7.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/7.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
1.szint/8.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/8.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/8.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
1.szint/9.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
1.szint/9.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
1.szint/9.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
10. rész - Boka- és talpfájás
|
|
|
10. rész - Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
10. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
10. rész - Térdfájás
|
|
|
10. rész - Vállfájás
|
|
|
10. rész – Derékfájás
|
|
|
11. rész - Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
11. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
11. rész – Derékfájás
|
|
|
12. rész - Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
12. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
12. rész – Derékfájás
|
|
|
13. rész - Derékfájás
|
|
|
14. rész - Derékfájás
|
|
|
15. rész - Derékfájás
|
|
|
16. rész - Derékfájás
|
|
|
17. rész - Derákfájás
|
|
|
18. rész - Derékfájás
|
|
|
2. rész - Boka- és talpfájás
|
|
|
2. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
2. rész - Térdfájás
|
|
|
2. rész - Vállfájás
|
|
|
2. rész – Derékfájás
|
|
|
2. rész – Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
2.szint/1.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/1.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/1.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
2.szint/10.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/10.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/10.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
2.szint/11.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/11.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/11.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
2.szint/12.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/12.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/12.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
2.szint/2.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/2.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/2.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
2.szint/3.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/3.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/3.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
2.szint/4.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/4.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/4.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
2.szint/5.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/5.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/5.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
2.szint/6.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/6.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/6.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
2.szint/7.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/7.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/7.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
2.szint/8.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/8.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/8.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
2.szint/9.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
2.szint/9.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
2.szint/9.hét Váll, Tartás, Lapocka Program
|
|
|
3. rész - Boka- és talpfájás
|
|
|
3. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
3. rész - Térdfájás
|
|
|
3. rész - Vállfájás
|
|
|
3. rész – Derékfájás
|
|
|
3. rész – Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
3.szint/1.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/1.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
3.szint/10.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/10.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
3.szint/11.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/11.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
3.szint/12.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/12.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
3.szint/2.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/2.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
3.szint/3.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/3.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
3.szint/4.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/4.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
3.szint/5.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/5.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
3.szint/6.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/6.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
3.szint/7.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/7.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
3.szint/8.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/8.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
3.szint/9.hét Csípő becsípődés,Labrum és Kopás
|
|
|
3.szint/9.hét Porckorong és Isiász Program
|
|
|
4. rész - Boka- és talpfájás
|
|
|
4. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
4. rész - Térdfájás
|
|
|
4. rész - Vállfájás
|
|
|
4. rész – Derékfájás
|
|
|
4. rész – Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
5. rész - Boka- és talpfájás
|
|
|
5. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
5. rész - Térdfájás
|
|
|
5. rész - Vállfájás
|
|
|
5. rész – Derékfájás
|
|
|
5. rész – Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
6. rész - Boka- és talpfájás
|
|
|
6. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
6. rész - Térdfájás
|
|
|
6. rész - Vállfájás
|
|
|
6. rész – Derékfájás
|
|
|
6. rész – Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
7. rész - Boka- és talpfájás
|
|
|
7. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
7. rész - Térdfájás
|
|
|
7. rész - Vállfájás
|
|
|
7. rész – Derékfájás
|
|
|
7. rész – Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
8. rész - Boka- és talpfájás
|
|
|
8. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
8. rész - Térdfájás
|
|
|
8. rész - Vállfájás
|
|
|
8. rész – Derékfájás
|
|
|
8. rész – Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
9. rész - Boka- és talpfájás
|
|
|
9. rész - Hátfájás és tartásjavítás
|
|
|
9. rész - Kiút a porckorongsérvből
|
|
|
9. rész - Térdfájás
|
|
|
9. rész - Vállfájás
|
|
|
9. rész – Derékfájás
|
|