Szávai Károly
A talp érzékelésének és tudatos használatának kialakítása az alapoktól.
Katalógus
Kategória
Szint
| bárki számára ajánlott | 72 |
| kezdő | 36 |
| középhaladó | 36 |
| haladó | 24 |
| Találatok: 168 | Rendezés szerint |
Szávai Károly
Légzés és mély core aktiválás + gerinc tehermentesítés - Megtanítja hogyan vedd le a terhelést a derekadról, csípődről pusztán légzéssel.
Szávai Károly
A fókusz a térd környékének megnyugtatásán és a biztonságos mozgásérzet kialakításán van.
Ez teremti meg az alapot a további haladáshoz.
Szávai Károly
A fókusz a vállöv megnyugtatásán és a biztonságos mozgásérzet kialakításán van.
Ez teremti meg az alapot a további haladáshoz.
Szávai Károly
A kurzus elején a fókusz a test megnyugtatásán és a biztonságos mozgásérzet kialakításán van.
Ez teremti meg az alapot a további fejlődéshez
Szávai Károly
Fókusz a légzésen, az ellazuláson és a testérzetek megfigyelésén.
A cél a feszültség csökkentése és a biztonságos mozgásélmény kialakítása.
Szávai Károly
Csökkentsd a csípőfájdalmat, javítsd a mozgásod és építs stabil, fájdalommentes csípőt biztonságos, lépésről lépő programmal.
Szávai Károly
Megérted a gerinced működését, csökkented a fájdalmat jobb tartással és kontrollált mozgással, hogy újra magabiztosan mozoghass.
Szávai Károly
Csökkentsd a vállfájdalmat, javítsd a tartásod, és mozogj újra szabadon stabil, kontrollált vállmozgással.
Szávai Károly
Csökkentsd a csípőfájdalmat, javítsd a mozgásod és építs stabil, fájdalommentes csípőt biztonságos, lépésről lépő programmal.
Szávai Károly
Megérted a gerinced működését, csökkented a fájdalmat jobb tartással és kontrollált mozgással, hogy újra magabiztosan mozoghass.
Szávai Károly
Csökkentsd a vállfájdalmat, javítsd a tartásod, és mozogj újra szabadon stabil, kontrollált vállmozgással.
Szávai Károly
Csökkentsd a csípőfájdalmat, javítsd a mozgásod és építs stabil, fájdalommentes csípőt biztonságos, lépésről lépő programmal.
Szávai Károly
Megérted a gerinced működését, csökkented a fájdalmat jobb tartással és kontrollált mozgással, hogy újra magabiztosan mozoghass.
Szávai Károly
Csökkentsd a vállfájdalmat, javítsd a tartásod, és mozogj újra szabadon stabil, kontrollált vállmozgással.