Szávai Károly
A mozgás összehangolása a két terület között.
Katalógus
Kategória
| Boka- és talpfájás | 10 | |
| Derékfájás | 18 | |
| Hátfájás-Tartásjavítás | 12 | |
| Sérvmentes Mozgás | 12 | |
| Térdfájás | 10 | |
| Vállfájás | 10 |
| Találatok: 72 | Rendezés szerint |
Szávai Károly
Hamstring & hátsó lánc - Előrehajlás fájdalom nélkül
Szávai Károly
A két oldal közötti különbségek kiegyenlítése kerül előtérbe,
ami hosszú távon tehermentesíti a térdet.
Szávai Károly
A két oldal közötti különbségek kiegyenlítése kerül előtérbe,
ami hosszú távon tehermentesíti a vállat.
Szávai Károly
Az egyensúly fejlesztése támogatja a stabilabb, magabiztosabb mozgást.
Szávai Károly
Az eddig tanult elemek összekapcsolása.
A cél a fájdalommentes, természetes mozgás és a hosszú távú fenntarthatóság.
Szávai Károly
A fókusz azon van, hogy a helyes testtartás ne csak álló helyzetben,
hanem mozgás közben is megmaradjon.
Szávai Károly
Térd stabilitás - Mély csípő-rotáció blokk - A csípő forogjon szabadon
Szávai Károly
Csökken a térd használatával kapcsolatos bizonytalanság,
nő a bizalom és a mozgás szabadsága.
Szávai Károly
Csökken a mozgással kapcsolatos bizonytalanság,
nő a bizalom a váll használata iránt.
Szávai Károly
Csökken a bizonytalanság, nő a bizalom a test iránt.